Vom 23.06. bis 28.06. 2019
im Seminarhof Schleglberg/Oberösterreich

In dieser Woche werden wir neben der Yogapraxis verschiedene Meditationstechniken praktizieren um tief in die Stille und das Gewahrsein einzutauchen. Es wird viel Raum geben um Antworten auf die wichtigsten Fragen des Lebens in sich zu fi nden und noch mehr in der Klarheit zu sein.
Diese Woche eignet sich für alle die interessiert sind ihre Yoga und Meditationspraxis zu vertiefen. Es werden verschiedene Meditationstechniken unterrichtet damit du die stimmigste Form der Meditation fi nden kannst. Es wird auch Schweigesequencen geben um noch tiefer in die Stille zu kommen. Gleichzeitig wird es auch Inspirationssvorträge zu verschiedenen Themen und einen Austausch in der Gruppe geben um die Integration
der Weisheiten in den Alltag zu optimieren.

Programm / Inhalte

  • Abwechslungsreiche, meditative Asana Praxis
  • Pranayama Techniken zur Vorbereitung der Meditationspraxis
  • Yoga Nidra mit Reflektionsübungen
  • Vorbereitung, Risiken und Korrekturen der Sitzhaltung
  • Reflektionsübungen über die eigenen Hindernisse im Geist und neue Ausrichtung
  • Reflektionsübungen zur Klärung der Herzensbedürfnisse und Berufung
  • Yoga-Weisheiten von Patanjali und Meditationstechniken aus dem Yoga Sutra
  • Chakra Meditation und die Energiezentren noch besser kennenlernen
  • Herzmeditation und Entwicklung der 4 Herzensöffner
  • Prana Meditation zur Lösungen von Blockaden und freiem Energiefluss
  • Aktuelle wissenschaftliche Informationen zu verschiedenen Meditationstechniken
  • Einsichts-Meditationen mit Partner
  • Übungen zur Umsetzung der Weisheiten in verschiedenen Lebensbereichen

Kursleitung: Remo Rittiner, Gründer von Ayur Yoga und Autor zahlreicher Bücher

Kontakt: info@ayuryoga.ch ° Tel. 0041 76 565 98 26 ° www.ayuryoga.ch

Dauer: vom Sonntag, den 23.6.2019 17:00 Uhr bis Freitag, den 28.6.2019 12:00 Uhr

Kosten: EUR 600.–

Anmeldung: Die Anmeldung ist gültig nach der Anzahlung von 300.– Euro auf das Konto
Raymond Rittiner
CH75 8130 2000 0024 3620 5
Swift BIC: RAIFCH22D02

Der Rest kann vor Kursbeginn überwiesen werden.

Für die Zimmerbuchung frühzeitig direkt beim Seminarhof Schlegblberg melden:
Tel. +43 (0) 664/7374 955 oder office@seminarhof-schleglberg.at

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© , Ayur Yoga mit Remo Rittiner