DVD "Kraft und Leichtigkeit mit Yoga"

Frontbild der DVD &qot;Kraft und Leichtigkeit mit Yoga" von Remo Rittiner

Yoga-Übungen für Kraft und Leichtigkait

Auf dieser DVD stellt Ihnen der bekannte Yogatherapeut Remo Rittiner und die Yoga/Spiraldynamiklehrerin Eva Hager-Forstenlechner zwei Yogaprogramme für die Schultern und den Nacken vor. Beide Programme basieren auf der langjährigen Erfahrung als Yogatherapeut und integrieren wichtige Prinzipien der Spyraldynamik®. Bei Fragen zu den einzelnen Übungen geben Ihnen die beiden Autoren gerne Auskunft.

Weil jeder Mensch einzigartig ist, empfiehlt Remo Rittiner die Anpassung und Vertiefung der Yogapraxis mit einem qualifizierten Yogatherapeuten. Bitte beachen Sie die Kontaktadressen auf der Innenseite dieser DVD. In "Das grosse Yoga-Therapiebuch" von Remo Rittiner erhalten Sie weiterführende Informationen über Yogatherapie und viele wertvolle Yogaprogramme.

Eva Hager-Forstenlechner zeigt die Yogaübungen auf der DVD.

Inhalt der DVD:

- Intro 5 Min.
- Leichtigkeit im Schulter- und Nackenbereich 25 Min.
- Kraft im Schulter- und Nackenbereich 45 Min.