Die vier Stufen der Maitri Herzmeditation

Erfahre, wie Herzatmung, Mantra, Stille und Integration zusammenwirken – für mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung mit deinem Herzen.

  • Klarer Überblick über die 4 Phasen

  • Ideal für deine tägliche Praxis

  • Sanfte Erinnerung für mehr Herzverbundenheit