Ungesunde Fehler im Yoga vermeiden und anatomisch korrekt und gesund Yoga üben.

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1. 3 Fehler im Yoga vermeiden
2. Vermeide diese 3 Fehler in Yoga Standhaltungen.

– NOCH NICHT FREIGESCHALTET –

3. Vermeide 4 Fehler in der Baumhaltung.

– NOCH NICHT FREIGESCHALTET –

4. Korrigiere diese 4 Fehler in Rückbeugen.

– NOCH NICHT FREIGESCHALTET –

5. Korrigiere diese 4 Fehler in Vorbeugen.

– NOCH NICHT FREIGESCHALTET –

6. Korrigiere diese 4 Fehler im Yoga/Drehsitz.

– NOCH NICHT FREIGESCHALTET –

7. Korrigiere diese 4 Fehler in den Yoga/ Seitbeugen.

– NOCH NICHT FREIGESCHALTET –

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