Spirituelle Entwicklung & Meditationspraxis vertiefen

Ausbildung zum  Meditationskursleiter (Zertifikat)
31. Mai  2021 bis 25. September 2022

Zeitgemäß, undogmatisch und universal – unter diesem Motto wird in dieser Ausbildung eine lebensbejahende und alltagstaugliche Spiritualität gelehrt, die auf den alten Yoga-Weisheiten basiert ist. Remo Rittiner wird in dieser Ausbildung seine 25 jährige Erfahrungen in der Yogaphilosophie und Meditationspraxis in einer praxisbezogenen Art und Weise vermitteln. In jeder Woche werde verschiedene Themen und Meditationstechniken vertieft und die eigenen Erfahrungen integriert um dieses wertvolle Wissen auch mit anderen Menschen im Unterricht zu teilen. In der westlichen Yogapraxis dominiert bisher häufig der körperorientierte Hatha-Yoga, als Ergänzung dazu vertiefen wir die Achtsamkeit und die meditative Erfahrung. Es geht um das Leben der Weisheit im Alltag mit konkreten Strategien für die Umsetzung.

Die zweijährige, berufsbegleitende Ausbildung ist auf vier Intensivblöcke aufgeteilt. Voraussetzung für Deine Teilnahme sind grundlegende Kenntnisse in der Meditation, eine eigene Meditationserfahrung und die Bereitschaft, Deine regelmäßige Meditationspraxis zu vertiefen. Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhalten die Teilnehmer /innen ein Zertifikat. In dieser praxisorientierten Ausbildung lernst Du verschiedene Meditationstechniken tiefer kennen und findest die Meditationsformen die du mit anderen Menschen teilen kannst.

Ausbildungsleitung

Remo Rittiner

Ausbildungsblöcke

  • 1. Woche: Identifikation und Reflektion 31. Mai bis 06. Juni 2021
  • 2. Woche: Akzeptanz und Mitgefühl 20. – 26. September 2021
  • 3. Woche: Stille und Herzmeditation 16. – 22. Mai 2022
  • 4. Woche: Gelassenheit und Freiheit 19. – 25. September 2022

Dauer

200 Kursstunden, 28 Tage verteilt auf 4 Intensivwochen jeweils von MO 07.30 – SO 13.00

Ort

Intensivwochen: Refugium „Aufatmen“*, A- 6105 Leutasch, Gasse 186a*

Kosten

Gesamt: EUR 2.800,- zuzüglich Unterkunft/Verpflegung

*Kosten für Unterkunft und Verpflegung der 4 Intensivwochen ab EUR 1.900,- im Mehrbettzimmer (inkl. Frühstück, Mittagssuppe, Tee/Obst/Kekse unter Tags u. vegetarischem Abendessen). Zimmerreservierungen müssen von den AusbildungsteilnehmerInnen selbständig getätigt werden. Die Ausbildung kann nur komplett mit der Unterkunft/Verpflegung gebucht werden.

Anmeldung

Anmeldung erfolgt bei Maria Pfeiffer über info@aufatmen.at. Die Anmeldung erlangt ihre Gültigkeit mit Einsendung des vollständig ausgefüllten und unterzeichneten Anmeldeformulars.

Ausbildungsveranstalter / Information

Remo Rittiner
T +41 (0)76 565 98 26
E info@ayuryoga.ch
Havannaweg 5
8623 Wetzikon
Schweiz

Programm / Inhalte

  • 1.Block: Identifikation und Reflektion
    Einführung und Grundlagen der Meditation, Wirkungen der Meditation auf dem Prüfstand der heutigen Wissenschaften, innere Blockaden (Kleshas) erkennen, verstehen und verändern,
    Kapitel 2 aus Patanjali’s Yoga-Sutren vertiefen, meditative Sitzhaltungen, Pranayama und Achtsamkeitsübungen, die Gunas in ihrer Tiefe verstehen, Hindernisse auf dem Yoga-Weg und ihre Auflösung: Was blockiert im Leben und was hilft, neue Schritte gehen zu können, Vergänglichkeit und innere Sicherheit, spirituelle Ernährung und Lebensstil, Einsicht und Austausch, Meditation: Essenz des Yoga, Prana Meditation und Atemmeditation, Gehmeditation und Dyaden Meditationen
  • 2. Block: Akzeptanz und Mitgefühl
    Entwicklung von Selbstannahme; Vergebung und universalem Mitgefühl, Heilung der Gefühle, Bhavana-Meditationen für die Alltagsintegration, achtgliedriger Yoga-Weg und Ethik, Kapitel 1 aus Patanjali’s Yoga-Sutren: verschiedene Wege in die Stille und Selbsterfahrung individuell angepasst, Praxis des inneren Erforschens: vom Überanspruch der Vollkommenheit hin zur Vollständigkeit, Achtsamkeitsübungen, Vertiefung der eigenen Meditationspraxis, Einsicht und Austausch, Schattenthemen erkennen und Mitgefühl für sich und andere vertiefen, Yoga Herzmeditationen, Buddha Metta Meditationen, Dyaden Meditationen
  • 3. Block: Stille und Transformation
    Übungen zur Hinführung in die Stille, Qualitäten des Selbst aus Sicht der Yogaphilosophie , Kontraindikationen von Meditation, Hindernisse auf dem Weg, spirituelle Krisen verstehen und begleiten, Voraussetzungen für eine nachhaltige Transformation und Integration in den Alltag schaffen, Vertiefung der Meditationstechniken, Kapitel 3 aus Patanjali’s Yoga-Sutren: Wirkung und Vielfalt der Meditationsformen und Versenkung, tiefe Pranayama-Übungen, Meditation: Hingabe an eine höhere Kraft, Meditation für die Freiheit, eigene Meditationspraxis klären, Einsicht-Dialoge und Partneraustausch. Schriftliche Prüfung in der Yogaphilosophie und der Meditationspraxis
  • 4. Block: Gelassenheit und Freiheit
    Vertiefung aller gelernten Meditationstechniken und der eigenen Integration des spirituellen Bewusstseins in das tägliche Leben, Vertiefung der Anleitung in der Meditation, Kultivierung von Gelassenheit und innerer Freiheit, eigene Vergänglichkeit und Beziehung zu Tod klären, die Philosophie der Einheit verstehen und im Leben umsetzen, höhere Bewusstseinszustände, Befreiung und Erleuchtung, Kapitel 4 der Yogasutren: Transformation und Verwirklichung, Lernproben der Meditationspraxis, Zertifikatsfeier.

Meditationstage mit Remo Rittiner und Emily Hess

Erkennen – Verstehen – Verändern  vom 05.07.2021 (10.00 Uhr) bis 09.07.2021 (17.00 Uhr)

Klangurlaub mit Ayuryoga,  Klangmeditationen, Klangmassagen und Naturerfahrungen
Seminarleitung: Remo Rittiner rund Emily Hess

Remo Rittiner praktiziert seit mehr als 20 Jahren nach der Yogatradition von Krishnamacharya und hat sich u. a. bei bekannten Lehrern wie SriramGary Kraftsow und Mukunda Stiles weitergebildet. Ebenso absolvierte er den Ayurveda-Lehrgang von David Frawley und erlernte die Techniken der Muskelfunktionstherapie. Durch seine intensiven Studien der Anatomie und Meditation wurde sein Yoga-Unterricht fortlaufend um deren Erkenntnisse erweitert und darüber hinaus die Wissenschaft des Ayurveda integriert. Remo Rittiner ist Begründer des AYUR·YOGA und der Nadi -Muskeltherapie. Als Bestsellerautor und bekannter Yogalehrer im deutschsprachigen Raum sorgt er durch zahlreiche Ausbildungslehrgänge und Publikationen seit Jahren für die Anerkennung und Verbreitung dieser ganzheitlichen Therapieformen. 1997 eröffnete er das AYUR·YOGA Center für ganzheitliche Gesundheit in Zürich und 2004 wurde er vom internationalen Yogatherapieverband (IAYT) zum Berater für die Schweiz gewählt.

Emily Hess praktiziert ebenfalls seit vielen Jahren ihr Yoga und gründete Klik® – klingende Kommunikation und das Klangyoga. Ihre vielen Reisen vor allem nach Nepal haben sie dazu herausgefordert, nachvollziehbare und bodenständige Klangmethoden zu erschaffen, die den Klienten und Seminarteilnehmern sicher auf ihrem Weg zur Liebe und Gesundheit auf vielen Ebenen begleiten. So wie auch ihr das durch die Peter Hess®-Klangmassage erlaubt wurde.

Zusammen mit ihrem Mann Peter Hess gründete sie 2012 ein Seminarhaus, in dem sie einen Wohlfühl-Ort für Menschen errichteten. Das ist ihnen mit dem Peter Hess® Seminarhäusern in Schweringen und nun auch in Weilrod geglückt.

Viele Weiterbildungen und Studiengänge ermöglichen es ihr ihre Methoden mit klarem Wissen zu verbinden.

In dieser Woche werden wir neben der Yogapraxis verschiedene Meditationstechniken praktizieren um tief in die Stille, den Klang und das Gewahrsein einzutauchen. Es wird viel Raum geben um Antworten auf die wichtigsten Fragen des Lebens in sich zu fi nden und noch mehr in der Klarheit zu sein.
Diese Woche eignet sich für alle die interessiert sind ihre Yoga und Meditationspraxis zu vertiefen. Es werden verschiedene Meditationstechniken unterrichtet damit du die stimmigste Form der Meditation für dich fi nden kannst. Es wird auch Schweigesequencen geben um noch tiefer von dem Klang in die Stille zu kommen. Gleichzeitig wird es auch Inspirationssvorträge zu verschiedenen Themen und einen Austausch in der Gruppe geben um die Integration
der Weisheiten in den Alltag zu optimieren.

Programm / Inhalte

  • Abwechslungsreiche, meditative Asana Praxis, die vertiefend mit dem wunderbaren Klang der Peter Hess Klangschalen und Gongs Vertiefung findet
  • Pranayama Techniken zur Vorbereitung der Meditationspraxis
  • Yoga Nidra mit Reflektionsübungen und Klang
  • Vorbereitung, Risiken und Korrekturen der Sitzhaltung
  • Reflektionsübungen über die eigenen Hindernisse im Geist und neue Ausrichtung
  • Reflektionsübungen zur Klärung der Herzensbedürfnisse und Berufung
  • Yoga-Weisheiten von Patanjali und Meditationstechniken aus dem Yoga Sutra
  • Chakra Meditation und die Energiezentren noch besser kennenlernen
  • Herzmeditation und Entwicklung der 4 Herzensöffner
  • Prana Meditation zur Lösungen von Blockaden und freiem Energiefluss
  • Aktuelle wissenschaftliche Informationen zu verschiedenen Meditationstechniken
  • Einsichts-Meditationen mit Partner
  • Übungen zur Umsetzung der Weisheiten in verschiedenen Lebensbereichen

Anmeldung direkt beim Peter Hess Institut

Ayur Yoga Online-Kurs

Der erste Ayur Yoga Online Kurs mit drei bewährten Yogaprogrammen.

© , Ayur Yoga mit Remo Rittiner